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喝酒可以暖身吗?喝完之后确实很暖和,专家却说不可以,为什么?

来源:金六福

导读: 小寒刚过,天气无比的寒冷。很多人都有冬天喝酒的习惯,特别是北方,出门之前,回家之后,喝口小酒,暖暖身子。喝酒暖身子这么常识性的问题,有什么好写的?问题是,喝酒真的暖身吗?为什么很多专家说不可以,喝酒后 ...

小寒刚过,天气无比的寒冷。很多人都有冬天喝酒的习惯,特别是北方,出门之前,回家之后,喝口小酒,暖暖身子。喝酒暖身子这么常识性的问题,有什么好写的?问题是,喝酒真的暖身吗?为什么很多专家说不可以,喝酒后会更寒冷呢?有人说,专家是在胡说,我喝酒了,很快就暖和了。到底事情的真相是怎么样的,今天曾医生就来科普一下,冬天喝酒暖身体,到底靠不靠谱:

喝酒真的可以暖身子吗?

喝酒确实可以短暂的暖身子,这是毋庸置疑的,如果不信,在寒冷的冬天,你喝一口白酒,过一会儿你就暖和了。喝酒暖身子是因为酒精在体内被氧化产生热量了吗?有人说,1克酒精可以产生7千卡的能量,比糖产生的能量还高(1克糖只产生4千卡的能量)。并不是,人体代谢乙醇没有那么快,乙醇需要变成乙醛,最后变成乙酸,然后氧化成二氧化碳和水,产生能量是一两个小时以后的事情了。之所以很快就会觉得手脚发热,脸蛋通红。是因为我们可以很快的吸收酒精,喝酒后,酒精5分钟就可以出现在血液中。进入体内的酒精,在肝脏很快被氧化成乙醛,这一步是不会产生热量的。乙醛具有扩张血管的作用,体表的血管扩张,促进血液循环,会带去热量,所以你会觉得手脚发热,身体暖暖的,这就是酒精暖身子的效果。这也是为什么有人喝酒上头,脸红,悄悄告诉大家,喝酒上头的人,是不能喝酒的人。因为乙醛变成乙酸这一步是比较慢的,成年人的酒精代谢速度大约为15毫升/小时。

为什么专家说喝酒不能暖身子呢?

前面我们讲到,喝酒可以暖身子,为什么专家说不可以,专家是胡说八道的吗?并不是,专家比你想得多一些。我们刚刚说了,乙醛导致全身血管扩张,促进血液循环,使得四肢发热。但是,暖身子可能只是短暂的,因为血管扩张的同时,使人体内的大量热量通过皮肤散发,加速散热,冷空气很容易随着毛孔侵入,从而导致体温下降。所以,酒可能会越喝越凉。如果一个人在野外,不建议你喝酒来暖身子,这是非常危险的,有可能导致低体温,甚至冻僵。冬天喝酒,还会带来其他的问题,因为加速血液循环,可导致血压上升,因为喝酒导致脑血管破裂,脑出血的患者,每年都有发生,严重的可能丧命。

冬天应该怎么御寒?

如果冬天感觉寒冷,应该多穿衣服,老老实实的把秋裤穿上,注意保暖。而不是喝酒。冬天太冷,喝点小酒暖身子,那都是酒鬼们自己找的借口。科学已经证明了,喝酒没有任何好处,就不应该喝酒。野外作业的工人,除了注意保暖,还可以多补充热量,可以吃一点巧克力,糖果等快速产能量的食物,而不是喝酒。如果实在是管不住自己的嘴,想要喝酒,一定不能贪多,而且不能光喝酒,一定要吃菜或者主食,及时的补充热量。

总而言之,喝酒来暖身子是不靠谱的,只能带来短暂的温暖,可能会越喝越凉,最好不要喝酒。喝酒的同时,一定要多吃菜和主食,不能光喝酒。

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